Meditation

Lernen Sie eine Meditationstechnik um den Schwierigkeiten im Alltag mit Gelassenheit zu begegnen. Bitte Video anschauen!

                   

Unser Geist ist kein Freund from mdesignffm on Vimeo.

Mein  Aha- Erlebnis, der ursprünglicher Auslöser und die Chance Bewusstheit über den Geist zu erlangen war ein Vipassana- Meditationskurs (wie gelehrt von S.N. Goenka in der Tradition von Sayagyi U Ba Khin).

Link: Die Kunst zu Leben Vipassana Meditation

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